Aquafitness im Freizeitbad Aquarell

Das Freizeitbad Aquarell bietet Aquafitness Kurse für alle Altersgruppen an. Die Kurse finden in verschiedenen Becken statt und werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet.

Aquafitness ist eine tolle Möglichkeit, um muskel- und gelenkschonend zu trainieren und den Körper fit zu halten. Im Wasser zu trainieren hat viele Vorteile. Durch den erhöhten Widerstand und den Auftrieb des Wassers eignet sich die Aquafitness für Menschen jeden Alters und jeden Gesundheitszustandes. Das Fitnesstraining im Wasser ist hocheffizient und macht obendrein auch noch Spaß. Die Bewegungsabläufe sind im Wasser ganz anders, als man es vom Training an Land gewohnt ist.

Die Übungen sind bedeutend effektiver, da der hohe Widerstand des Wassers die Muskeln anders beansprucht. Gerade für gesundheitlich vorbelastete Menschen oder Leute mit Übergewicht stellt die Aquafitness eine gesunde Alternative zum Sport an Land dar.

Kurse im Freizeitbad Aquarell
Das Freizeitbad Aquarell bietet regelmäßig Aquafitness-Kurse an. Hier findet man Kurse mit bestimmten Schwerpunktthemen. Jeder Interessierte wird so sicher „seinen“ Kurs finden. Egal, welche Intention hinter dem Wunsch eines Kursbesuches steckt, im Potpourri des Angebotes des Freizeitbades Aquarell finden sich Kurse jedweder Couleur. Die TeilnehmerInnen lernen in den Aquafitness Kursen verschiedene Techniken kennen, mit denen sie ihren Körper stärken und entspannen können. Die Kurse eignen sich sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene. Auf der Homepage des Freizeitbads Aquarell findet sich eine Übersicht der angebotenen Kurse mit den dazugehörigen Terminen. Auch sämtliche Informationen findet man hier. Die Buchung kann man selbstredend online vornehmen. Das ist praktisch und spart Zeit.

 

Schnell sein lohnt sich!
Doch Achtung, die einzelnen Kurse sind sehr gefragt und dementsprechend schnell ausgebucht. Es heißt also schnell zu sein. Solltest Du gehabt und keinen Platz mehr ergattert haben, trage Dich einfach für den Newsletter ein. So wirst Du als Erstes informiert, sobald ein neuer Kurs stattfinden soll.

Werde fitter durch Aquafitness – starte noch heute!
Gerade bei zu hohem Körpergewicht sollte man gelenkschonend und moderat Sport treiben. An Landist dies nicht immer so einfach. Das Übergewicht strapaziert schon bei leichter Anstrengung die Gelenke – Schmerzen und Frust stellen sich ein. Wassergymnastik kann hier die Lösung sein. Das Gewicht des Körpers hat durch den Auftrieb des Wassers nicht mehr so viel Einfluss auf die Gelenke.  Sogar Übungen, die an Land niemals denkbar gewesen wären, werden so ausführbar. Man wird  körperlich wieder fitter, verliert Gewicht und wird beweglicher. Die Kursteilnehmer haben jedes Mal  viel Spaß an der Bewegung in der Gruppe. Und Spaß fördert bekanntlich die Motivation.

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